你的秋季養生餐廚壹堂集成灶承包了

  轉載:廚壹堂   2020-10-10   艾肯家電網

進入秋季,我國大部分地區氣溫逐漸下降,已不再暑氣逼人。在傳統的養生觀念里,這是一個進補的好時節,它起到了承上啟下的作用,既能補充夏天消耗掉的機能,同時又要為寒冷的冬季儲存足夠的能量。

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秋季食補養生很重要,但是多數人卻因下廚望而卻步。但是,有廚壹堂集成灶在,你所擔心的一切都不是問題!

你還在擔心油煙問題?廚壹堂集成灶采用雙包絡面攏煙技術,實現二次攏煙,雙重凈吸。在不影響操作視線的前提下,將油煙和蒸汽在剛產生時就有效地吸凈,將油煙吸凈率革命性地提升至99.9%!

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你還在擔心做飯噪音大?廚壹堂集成灶的下排風設計將傳統油煙機位于人頭部的噪音源取消,全封閉靜音電機和一體式靜音風道技術,大大降低了噪音的干擾,不影響做菜過程中與家人的交流。

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你還在擔心不安全?廚壹堂集成灶具備開門斷電保護、漏電保護、熄火保護、防火墻、安全童鎖、鎖屏保護、三層隔熱門板,防干燒保護,防爆膜保護,缺水警報,層層的保護功能,只為給你一個健康安全的家。

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敲黑板!下面,小培就要給大家推薦秋季養生食譜了!

八寶粥

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原料:紅豆、薏米、綠豆、黃小米、黑米、花生、糯玉米、蓮子、紅糖

做法:把八種材料全部放入高壓鍋中,放入適量的水,煮開。等高壓鍋解壓了之后,開蓋放入紅糖再蓋上蓋子燜一下即可出鍋。

功效:健脾養胃,消滯減肥,益氣安神。

三鮮絲瓜

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原料:鮮嫩絲瓜250克,西紅柿100克,嫩毛豆米50克,精制植物油、蔥花、姜末、精鹽、味精、濕淀粉、香油各適量。

做法:將絲瓜去外皮,洗凈,切成3厘米的長條,西紅柿連皮切成薄片,嫩毛豆米用清水洗凈后盛入碗中備用。炒鍋置火上,放植物油,油至六成熟時,放入絲瓜,翻炒片刻,加清湯適量,放入毛豆米、西紅柿片,加蔥花、姜末,大火燒沸,燜10分鐘,加精鹽、味精炒勻,用濕淀粉勾芡,淋入香油即成。

功效:清心除煩、涼血解毒、止渴。

燕麥南瓜粥

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原料:南瓜250克,燕麥片適量,水適量。

做法:南瓜洗凈去皮,內瓤切成片,燕麥片洗凈。將南瓜片和燕麥片加適量的水,放到煲粥的鍋中,大火煮開后轉小火煮20分鐘。當南瓜片軟后用勺子按碎,再煮10分鐘即可。

功效:降脂、降糖、促進腸道蠕動。

有廚壹堂集成灶在,分分鐘搞定你的秋季養生餐!


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